La schiena dritta, e poi spingi col sedere, va bene?
Your back really straight, and then you push with your butt, all right?
Lo Zazen è un modo di stare seduti con le gambe incrociate e la schiena dritta per praticare l'arte dello Zen./i
Zazen is a way of sitting cross-legged and with an erect back practicing the art of Zen.
dammi del brandy, dammi del vino un fegato di ferro e una schiena dritta!
Give me brandy, give me wine a cast-iron gut and a ramrod spine!
La prossima volta, sollevi il carico con la schiena dritta e usi il generatore antigravità.
Next time, lift with your back straight and use the anti-gravity generator.
Mantenete la schiena dritta e allungate la punta dei piedi!
Good, very good! Yes, good, very good Keep your backs straight and your toes pointed!
Ora, mentre tenete la schiena dritta, voglio che vi avviciniate.
Now keeping your back straight, I want you each to lean forward.
Un solo bastone, la schiena dritta come una freccia...
A single cane, back straight as an arrow...
Perchè ho sempre avuto la schiena dritta, ho vissuto solo del mio stipendio, non ho mai preso una mazzetta.
Because I kept my head up. All I took was a check cut by the city. That's all I took.
Ora, guarda avanti, schiena dritta e... ah, si, non respirare i fumi tossici o morirai.
Now, eyes forward, back straight, and... Oh, yes, breathe in the toxic fumes and you'll probably die.
Amy. Tabitha, quando sollevi degli oggetti pesanti, devi tenere la schiena dritta!
Tabitha, when you lift heavy objects, always keep your back straight.
Coloro che cammineranno con la schiena dritta... conosceranno la pace.
Those that walk uprightly enter unto peace.
Si tiene la schiena dritta e ci si alza con un fruscio.
One holds one's back straight, and stands with a "swish".
Pulisci le tue armi, schiena dritta, mantieni gli stivali lucidi.
Clean your weapon, stand up straight, keep those boots shiny.
Ora, seguiamo le orme di quella coraggiosa donna e affrontiamo le ingiustizie con la schiena dritta.
Let's all follow in that brave woman's footsteps and stand up for ourselves.
Stai dritto con la schiena dritta.
Stand straight with your back straight.
Forbice, grandi denti. Petto largo, schiena dritta, l'altezza al garrese dovrebbe idealmente essere leggermente superiore all'altezza al sacro, groppa muscolosa.
The chest is wide, the back is even, the height at the withers should ideally be slightly higher than the height in the sacrum, the croup is muscular.
Ad esempio, camminando lungo la strada, cerca di prestare attenzione alla posizione del tuo corpo il più spesso possibile e fare sforzi per mantenere la schiena dritta.
For example, walking along the street, try to pay attention to the position of your body as often as possible and make efforts to keep your back straight.
Mento all'insu', schiena dritta, non sorridere, non fare smorfie, non guardare nessuno.
Chin up, back straight, don't smile, don't frown,
Ognuno di quei pazienti cammina a schiena dritta adesso, ok?
Every one of these patients is walking tall now, okay?
E ora si scopre che la colonna vertebrale è piegata ed i muscoli della schiena sono deboli e non ci permettono un lungo periodo di tempo per mantenere la schiena dritta.
And now it turns out that the spine is bent and the back muscles are weak and do not allow us a long time to keep your back straight.
Ciò significa spalle indietro, schiena dritta, pancia in dentro.
That means shoulders back, back straight, stomach in.
Guarda lui. Schiena dritta, spalle aperte.
Look at him, straight back, square shoulders.
Cerchi di tenere la schiena dritta.
Try to keep your back straight. Careful.
La testa alta... La schiena... dritta.
With his chin up, and his back straight.
Devo solo stare in equilibrio... e tenere la schiena dritta.
Oh, I just have to maintain my balance and keep my back straight.
Quando ero al Nostra Signora dell'Immacolata, le suore ci insegnavano che entrare all'universita' o in paradiso era tutta questione di sedere con la schiena dritta, stare zitte e restare a testa alta davanti alla classe.
Back at our Lady of Immaculata, the nuns taught us that getting into college and/or heaven was a matter of sitting up straight, shutting your mouth, and keeping your eyes in the front of the class.
Cerchi di tenere la schiena dritta e respiri lentamente.
Try to keep your back straight k
Si regga alle sbarre! Schiena dritta...
Good, keep hold of the rail
E sta' attento a tenere la schiena dritta, assorbirai meglio l'impatto con le cosce.
Make sure to keep your back flat so you absorb the impact with your thighs.
Beh, tieni la schiena dritta, la testa alta e non farti intimidire da nessuno, capito?
Well, you just keep your shoulders back, your head high, and don't take any crap from anyone, you hear?
Successivamente sotto una delle pareti libere mettere una toletta dello stesso materiale e una sedia con una schiena dritta.
Next under one of the free walls put a dressing table of the same material and a chair with a straight back.
Esecuzione dell’esercizio: posizione di partenza in piedi sul Tonifit, schiena dritta e braccia lungo il corpo.
Performing the exercise: starting position with outstretched legs, feet slightly apart and pointing outwards.
Quello che dovete fare per mantenere una schiena dritta, una buona postura e la buona salute?Permettetemi di darvi qualche consiglio.
What you need to do to keep a straight back, good posture and good health?Let me give you some advice.
Comodo, ergonomico, progettato per un riposo rilassante, o duro, che ti aiuta a mantenere la schiena dritta, migliora il significato della stanza, a seconda delle caratteristiche del design adatto a qualsiasi stanza di casa.
Comfortable, ergonomic, designed for a relaxing rest, or hard, making you keep your back straight, it enhances the meaning of the room, depending on the design features suitable for any room at home.
Quando sei seduto, tieni la schiena dritta, arrenditiabitudini di gettare una gamba sulla sua gamba.
When sitting, keep your back straight, give uphabits of throwing a leg on his leg.
Garrese leggermente sopra il livello del sacro (1-2 cm), schiena dritta, ventre teso, petto ampio.
The withers are slightly above the sacrum (1-2 cm), the back is straight, the stomach is tight, the chest is wide.
Il movimento delle zampe anteriori e posteriori sono paralleli, che permette di mantenere la schiena dritta.
The movements of the front and hind legs are parallel, allowing you to keep your back straight.
Petto largo, schiena dritta, non smussati.
The chest is wide, the back is straight, not sloping.
Posizione di partenza: schiena dritta, le mani sulla sua cintura, piedi leggermente divaricati.
Initial position: back straight, hands on his belt, feet slightly apart.
Un po 'è sufficiente per il figlio di Adamo di tenere la schiena dritta.
A little is sufficient for the son of Adam to keep his back straight.
Pertanto, i medici raccomandano alle future madri di seguire la loro postura e mantenere la schiena dritta, in modo da poter ridurre un po 'il disagio.
Therefore, doctors recommend future mothers to follow their posture and keep their backs straight, so you can reduce the discomfort a little.
È importante ricordare che eseguendo questi esercizi, devi tenere la schiena dritta.
It is important to remember that by performing these exercises, you need to keep your back straight.
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